ミズノ　フットパタロン

座って足トレ、前後にゆらゆらさせるだけの簡単足元トレーニング

『フットパタロン』は座りながら足首を前後にゆらゆらさせるだけで、簡単に足首、すね、ふくらはぎのトレーニングができるストレッチ用品です。
テレビを見ながら、本を読みながらなど、お部屋の中で座って“ながらトレーニング”ができるので、筋トレが苦手な方でも気軽に取り組むことができます！
また、本体の底面はカーブ状になっており、本体に足を入れて前後にパタパタ揺らすことで、前脛骨筋(すね)、足首の柔軟性アップなど歩行に重要な筋力を鍛えてくれるのですっきり美脚、美姿勢を目指せます。
さらに、美しいフォルムと機能美を最大限表現したデザインなので、普段のお部屋にも馴染み、インテリアとしてもぴったりです！
日々の暮らしの中で、気軽に足トレを始めてみませんか？

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フリーダイヤル：お電話でもお申し込みいただけます。0120-552-186（6時?22時日曜・祝日も受付けます）

こんな方におすすめです。

簡単に続けられる手軽な運動がしたい！美脚美姿勢を目指したい！足先が冷える！自分の足でいつまでも歩きたい！

「フットパタロン」3つのポイント！

①座りながら足首の柔軟性アップ。すね、ふくらはぎの筋肉トレーニングがこれ１つで簡単に！

本体を前後に揺らすことで足首をやわらかくして、すねやふくらはぎまで鍛えられます！
足を動かす前後の軌道が決まっているため、安心してトレーニングをすることができ、底面は、足首の関節可動域の背屈動作正常値である20度が実現できる角度に設計しています。
足を入れて前後に1回パタパタすることで歩行約9歩分に相当し、さらに、10回ずつパタパタすることで、歩行時と比較し、すねの筋活動量は約4.4倍、ふくらはぎの筋活動量は約1.3倍向上します。

①前（つま先方向）にゆらゆら
②後ろ（かかと方向）にゆらゆら

筋活動量比較

②底面のカーブ形状

前後の往復運動効果で、無理なく足を動かせ、効率よく足の血流を促します。
足をパタパタ動かすことで、すねから足先までの皮膚温度も上昇するため、冬に足先が冷えるといったお悩みの解決にもつながります。
※運動中の効果であり持続効果ではありません。

(1)冷えのツボ「三陰交」を温めます
(2)取り外して洗濯可能なソックス部
裏側に取り外し可能なマジックテープ付き。
(3)本来あるべき身体の状態へ導く形状
足首の関節可動域、背屈が理想の正常値20度を実現できる形状です。

③足指部分の段差、足裏の波型形状

わらじの特長を活かした足指部分の段差設計によって、運動するたびに自然に足指を使うような動きに導きます。（※わらじの段差は通常6～8mm）
また、指先が自然と落ちて、地面をとらえることで、ラクに歩ける設計になっています。

波型形状（母指球～かかと部分）
足裏感覚を鍛えることで運動の基本であるバランス向上を目指します。

この段差の設計を応用することで、パタパタ運動と連動して足指をしっかり使う動きに導きます。

実際の使い方を分かりやすく動画でご紹介！

商品仕様

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サイズ	本体：約445×360×150mm
本体重量	約850g
適合足サイズ	～27cm
カラー	ブラウン
素材	カバー、インナーカバー：ポリエステル中綿：ポリエステル底面：ポリプロピレン
製造	中国
発売元	ミズノ株式会社
	【以下に該当する方はご注意ください】本製品は健康の維持・増進を目的とした製品であるため、リハビリ目的の方や身体に病気や障害のある方は、ご使用になる前に必ず専門の医師、またはスポーツトレーナーにご相談ください。特に、次の病気のある方は、必ず医師にご相談ください。 ●心臓病（狭心症、心筋梗塞など）●腰部疾患（腰痛症、椎間板ヘルニアなど）●高血圧症（降圧剤を服用中の方など）●糖尿病　●妊婦　●呼吸器疾患（ぜんそく、慢性気管支炎など）●変形型関節症、リウマチ、痛風　●平衡障害を伴う疾患