防災セット・防災グッズ 人気商品ランキング

おいしく健康!十八穀米のススメ 第一回 基本の“おいしい炊き方”編おいしく健康!十八穀米のススメ基本の“おいしい炊き方”編

おいしいものを食べつつ、栄養もとって、もっと健康を目指したい!
そんな欲張りなあなたには、この「おいしい食卓オリジナル国内産じゅうはっこくまいがオススメです。
“モチぷち”食感がおいしいこの十八穀米の魅力を、皆さまにもっと知っていただきたくて、これから様々な食べ方をご紹介いたします!
...とはいえ、第一回目ですので、まずは基本のおいしい炊き方をご説明いたします。
通常のお米の炊き方とほとんど変わらず、とっても簡単なんです♪
初めての方、もっと上手に炊きたい方はぜひご覧ください!

と、その前に
Q「おいしい食卓」オリジナル 十八穀米の魅力って?

Aこんなにイイコト
いっぱいあるんです!

イイコト.1
私たちに不足しがちな栄養素がたっぷり!
イイコト.2
国産素材100%!
イイコト.3
毎日食べたい“おいしさ”と“もちプチ食感”♪
イイコト.4
満腹感を得やすく、食べすぎ防止にも!
イイコト.5
食卓が色鮮やかに!

イイコト.1私たちに不足しがちな栄養素がたっぷり!

オリジナル十八穀米には、私たちに不足しがちな
ビタミン、ミネラル、食物繊維たっぷり含まれています。
毎日食べることで、イキイキした身体に!

こだわりの国産素材18種!

  • もち麦食物繊維を多く含む。めぐりよい体をサポート。
  • はだか麦食物繊維、カルシウム、ビタミン B群を多く含む。
    体のリズムを整える。
  • 押麦カルシウム、ビタミンB群、ビタミンEを多く含む。丈夫な体に。
  • もち玄米体を温める作用があり冷えが気になる方におすすめ。
  • 青肌玄米マグネシウム、ギャバが多く含まれている。
  • 黒米滋養に優れ、鉄分が不足しがちな方におすすめ。
  • 黒大豆若々しさをサポートするアントシアニンを多く含む。
  • 発芽玄米アミノ酸、ギャバが多く含まれ、ミネラルが吸収されやすい。
  • 赤米生活習慣の改善を助けるタンニンが多く含まれる。
  • 大豆タンパク質を多く含み、ビタミン、ミネラル、食物繊維などもぎっしり。
  • たかきび生活習慣が気になる方におすすめのポリフェノールを多く含む。
  • とうもろこしビタミンAを多く含む。細かい作業をする方におすすめ。
  • はと麦タンパク質、鉄、ビタミンB1・B2を多く含み、美容にも役立つ。
  • 緑米亜鉛、マグネシウムを多く含み、安らぎのある毎日をサポート。
  • もちあわビタミンB1・B2、カリウムを多く含み、体の中から活力をサポート。
  • もちきびリン、カリウム、鉄、亜鉛を多く含み、体のめぐりをよくする。
  • アマランサスカルシウム、鉄分、ビタミンEを多く含む。
  • 黒ごまタンパク質、ビタミン、食物繊維を多く含む。

CHECK!驚きの栄養価!

白米だけで食べるよりも、多くの食物繊維・ミネラルが含まれているので、
毎日の食事に取り入れるだけで多くの栄養素を摂取することができます。

食物繊維 精白米0.5g※3 ココチモ十八穀米5.6g※4 約11倍! カルシウム精白米5mg ココチモ十八穀米45g 約9倍!鉄精白米0.8mgココチモ十八穀米1.8mg約2倍!
  • ※3:日本食品標準成分表2015年版(七訂)水稲穀粒・精白米参照
  • ※4:2015年7月調べ(100g中)

イイコト.2国産素材100%!

赤米・黒米を生産している吉崎さん親子

安心の国産素材だけ
にこだわってブレンド。
日本の農家で手間ひまかけて育てられた、栄養たっぷりの雑穀です。

イイコト.3毎日食べたい“おいしさ”と“もちプチ食感”♪

冷めてもベタつかず風味そのまま。だからおにぎりにもオススメ!

毎日食べていただきたいものだから、
もちろん“おいしさ”にもこだわりました。
モチモチとした食感とぷちっとした食べごたえはやみつきに!
そして噛むほどに広がる優しい甘味が、
いつものご飯をより“おいしく”します。
スタッフが何度も試食を繰り返し、
納得のいく“モチぷち”食感“おいしさ”にたどり着きました。

イイコト.4満腹感を得やすく、食べすぎ防止にも!

白米を食べるよりも噛みごたえがあるため、咀嚼の回数が増え、
満腹感を得やすいというメリットも。
噛めば噛むほど体への負担も軽くなり、消化・吸収もしやすくなるので、
すこやかな体のリズムをサポートしてくれます。

イイコト.5食卓が色鮮やかに!

食卓に彩りを添えてくれます。

料理の彩りを楽しむことも「おいしさ」のひとつ。
この十八穀米は雑穀のブレンドにこだわって 、
お米がほんのりと赤く色づくようになっています。
見ているだけでも自然と幸せな気持ちに......。
たくさんの雑穀が入っているので、見た目にも食欲をそそります!

お待たせしました、
オリジナル十八穀米
【基本のおいしい炊き方】をご紹介!

  • STEP.1お米2~3合を研ぎ、
    通常通りの水加減にします。
  • STEP.2本品1包と水30ml
    (大さじ2杯)の水を加えます。
  • STEP.3全体を軽く混ぜ、30分ほど置き、
    通常通り炊飯すればOKです!

【基本のおいしい炊き方】は動画でもご覧いただけます!(約1分)

炊き方はなんて簡単、以上です♪ 十八穀米の割合ですが、スタッフのおすすめはお米2合に対し1包!
中にはやみつきになって1合に1包という強者も...。
社内でも話題のおいしさで、自信を持って 皆さまにおすすめできる オリジナル十八穀米 、ぜひ一度お試し下さい!!

おいしさも 栄養も 健康も!
欲張りなあなたの新習慣!

おいしい食卓オリジナル「国内産 十八穀米」

次回予告

次回からは、
十八穀米を使ったおいしい
料理のレシピ
をご紹介します♪
雑穀アドバイザーの川端淳子さん監修です。
こんなアレンジもあったんだ!
という新しい発見も!?
次回は4月中旬〜下旬の更新予定です。
どうぞお楽しみに!

▼次の記事もチェック!▼
【第2回】 十八穀米活用レシピ編 その1はこちらから!