モーションナビ

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寝たきりにならず、最後まで自分の力で歩くためには、下半身の筋肉を衰えさせない運動が必要不可欠と言われています。本品は座って足を上下左右に動かすだけで、ウォーキングと同じ効果が得られる優れた健康器具。座ってできるため、ウォーキングよりもひざにやさしいというのも魅力です。運動の目安は、室内ウォーキング(ステップ運動)とストレッチをあわせ、一日わずか7分。テレビを見ながら、読書しながらでいいのですから、楽しく長く続けられそうですね。

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ココチモがおススメする理由

上下ステップと左右ステップで脚部がまんべんなく鍛えられる

つま先から左右交互に踏み込む「つま先ステップ」では、脚部をまんべんなく強化。本体の向きを逆にしてかかとから踏み込む「かかとステップ」はぽっこりお腹の原因である「大腰筋」にも効果的です。

柔軟レベルに合わせて角度が選べる

踏み台の角度は25度と30度の2段階があり、負荷を調整できます。最初は25度、慣れてきたら30度に挑戦しましょう。

商品の詳細

モーションナビ

【発売元】モダンロイヤル
【サイズ】横約38cm、高さ約21.5cm、奥行約29.5cm
【重量】約5.4kg
【素材】本体/スチール
フットプレート/PP樹脂
【耐負荷】約100kg
【適応身長】約140〜180cm
【生産国】台湾

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